11月18日下午，陕西省第二商贸学校邀请明朗心理团队郭瑜老师，为全校师生开展“情绪就是人际 共情联结你我”为主题的心理健康知识讲座。

郭老师以“情绪管理，什么情绪需要管理？”为切入点发起提问，邀请三位同学分享观点，迅速点燃现场氛围，随后，通过情绪描述、情绪影响体验、身体感知等多个互动环节，引导学生感受情绪，结合生动案例讲解“镜像神经元”原理，以“杏仁核原理”为依托，讲解“脱离情境”的情绪调节方法，帮助学生学会在情绪波动时冷静应对，引导大家正确表达情绪、充分理解情绪、科学管理情绪。最后，一场“情绪纸飞机”环节，不仅将现场氛围达到高潮，更象征着学生对情绪的接纳与诠释，引导同学们用健康的情绪经营校园里的温暖联结。

一直以来，学校高度重视心理健康教育工作，通过开展心理测评、组织心理委员培训、举办心理健康月、心理健康开放日、设立心语信箱、班级晴雨表等多元举措，全方位搭建心理健康防护体系，切实为学生身心健康成长筑牢安全屏障。